WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:55 Std.
Herzfrequenz: 136 / 150 bpm
Distanz: 79.58 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 52.3 km/h
Pace: 2:23/km / 1:08/km
Höhenmeter: 422 m
Trittfrequenz: 95 / 116 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2595 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:38:03 39.5 km 24.2 km/h 2:28/km 136 bpm
2 01:31:52 40.08 km 26.2 km/h 2:17/km 137 bpm