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Trainingseinheit

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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:27 Std.
Herzfrequenz: 165 / 185 bpm
Distanz: 10.09 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 15.4 km/h
Pace: 5:42/km / 3:53/km
Höhenmeter: 48 m
Kalorien: 1019 kCal
Sportart: RUN
Bereich: EB_SB
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 136 bpm
2 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 157 bpm
3 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 154 bpm
4 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 161 bpm
5 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 168 bpm
6 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 171 bpm
7 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 172 bpm
8 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 174 bpm
9 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 177 bpm
10 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 177 bpm
11 00:00:29 0.09 km 11.2 km/h 5:21/km 184 bpm