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Spuddelkopp Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.
Herzfrequenz: 164 / 201 bpm
Distanz: 10.06 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 15.0 km/h
Pace: 6:11/km / 4:0/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 983 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2 70-80%
Material: Adidas Supernova Glide 2 kaufen
Wetter: Schneefall
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:09 0.15 km 8.0 km/h 7:30/km 132 bpm
2 00:15:13 2.39 km 9.4 km/h 6:22/km 151 bpm
3 00:04:20 1.00 km 13.8 km/h 4:20/km 189 bpm
4 00:02:40 0.41 km 9.2 km/h 6:31/km 172 bpm
5 00:04:42 1.00 km 12.8 km/h 4:41/km 186 bpm
6 00:02:35 0.41 km 9.4 km/h 6:22/km 167 bpm
7 00:05:37 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 180 bpm
8 00:02:50 0.40 km 8.5 km/h 7:03/km 163 bpm
9 00:21:01 9.65 km 27.5 km/h 2:10/km 165 bpm