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Daywalker127 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:19 Std.
Herzfrequenz: 150 / 170 bpm
Distanz: 18.25 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 15.2 km/h
Pace: 5:13/km / 3:56/km
Höhenmeter: 256 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1484 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA2
Wetter: Wolkig
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 126 bpm
2 00:05:37 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
3 00:05:19 1.00 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
4 00:05:11 1.00 km 11.6 km/h 5:10/km 149 bpm
5 00:05:08 1.00 km 11.7 km/h 5:07/km 151 bpm
6 00:05:00 1.00 km 12.0 km/h 5:0/km 154 bpm
7 00:04:53 1.00 km 12.3 km/h 4:52/km 154 bpm
8 00:05:09 1.00 km 11.6 km/h 5:10/km 156 bpm
9 00:05:06 1.00 km 11.8 km/h 5:05/km 154 bpm
10 00:05:10 1.00 km 11.6 km/h 5:10/km 151 bpm
11 00:05:05 1.00 km 11.8 km/h 5:05/km 153 bpm
12 00:05:07 1.00 km 11.7 km/h 5:07/km 158 bpm
13 00:05:11 1.00 km 11.6 km/h 5:10/km 150 bpm
14 00:05:05 1.00 km 11.8 km/h 5:05/km 155 bpm
15 00:05:08 1.00 km 11.7 km/h 5:07/km 151 bpm
16 00:05:00 1.00 km 12.0 km/h 5:0/km 156 bpm
17 00:05:01 1.00 km 11.9 km/h 5:02/km 158 bpm
18 00:05:28 1.00 km 11.0 km/h 5:27/km 152 bpm
19 00:01:23 0.25 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm