bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:20 Std.
Herzfrequenz: 125 / 148 bpm
Distanz: 15.92 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 16.7 km/h
Pace: 5:18/km / 3:35/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 984 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:33 2.07 km 11.8 km/h 5:05/km 134 bpm
2 01:03:42 11.75 km 11.1 km/h 5:24/km 122 bpm
3 00:10:05 2.1 km 12.5 km/h 4:48/km 137 bpm