WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:58 Std.
Herzfrequenz: 156 / 177 bpm
Distanz: 79.67 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 56.6 km/h
Pace: 2:01/km / 1:03/km
Höhenmeter: 454 m
Trittfrequenz: 94 / 115 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2876 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:25:31 39.52 km 27.7 km/h 2:09/km 158 bpm
2 01:15:27 40.16 km 31.9 km/h 1:52/km 153 bpm