Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:00:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 149 bpm
Distanz: 124.91 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 63.7 km/h
Pace: 1:55/km / 0:56/km
Höhenmeter: 11 m
Trittfrequenz: 99 / 191 U/min
Leistung (Watt): 151 / 577 W
Kalorien: 1825 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max kaufen
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:40:02 16.85 km 25.2 km/h 2:22/km 115 bpm 127 W
2 00:04:58 2.79 km 33.7 km/h 1:46/km 130 bpm 154 W
3 00:22:59 13.21 km 34.5 km/h 1:44/km 134 bpm 165 W
4 00:05:00 2.79 km 33.5 km/h 1:47/km 131 bpm 155 W
5 00:15:59 9.12 km 34.2 km/h 1:45/km 134 bpm 172 W
6 00:05:00 2.80 km 33.6 km/h 1:47/km 133 bpm 155 W
7 00:14:00 8.00 km 34.2 km/h 1:45/km 135 bpm 170 W
8 00:05:00 2.80 km 33.5 km/h 1:47/km 131 bpm 157 W
9 00:34:58 19.78 km 33.9 km/h 1:46/km 134 bpm 167 W
10 00:05:00 2.72 km 32.6 km/h 1:50/km 131 bpm 157 W
11 00:40:10 15.21 km 33.8 km/h 1:46/km 133 bpm 162 W
12 00:05:00 2.80 km 33.6 km/h 1:47/km 135 bpm 153 W
13 00:14:58 8.38 km 33.5 km/h 1:47/km 138 bpm 169 W
14 00:05:01 2.81 km 33.5 km/h 1:47/km 134 bpm 153 W
15 00:35:58 14.86 km 25.5 km/h 2:21/km 121 bpm 117 W