WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:22 Std.
Herzfrequenz: 146 / 172 bpm
Distanz: 79.63 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 56.8 km/h
Pace: 2:21/km / 1:03/km
Höhenmeter: 443 m
Trittfrequenz: 97 / 144 U/min
Kalorien: 2529 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:39:45 39.3 km 23.6 km/h 2:32/km 148 bpm
2 01:28:37 40.33 km 27.3 km/h 2:11/km 143 bpm