axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:40 Std.
Herzfrequenz: 138 / 240 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 1 / 99.9 km/h
Pace: 1:0:0/km / 0:36/km
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Leistung (Watt): 206 / 517 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 745 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 8.1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:00 0.08 km 0.9 km/h 1:6:40/km 151 bpm 282 W
2 00:00:42 0.01 km 0.8 km/h 1:15:0/km 156 bpm 375 W
3 00:00:41 0.02 km 1.5 km/h 40:0/km 162 bpm 384 W
4 00:02:16 0.04 km 0.9 km/h 1:6:40/km 168 bpm 338 W
5 00:00:42 0.01 km 0.7 km/h 1:25:42/km 168 bpm 374 W
6 00:00:45 0.02 km 1.5 km/h 40:0/km 167 bpm 378 W
7 00:00:46 0.02 km 1.4 km/h 42:51/km 173 bpm 385 W
8 00:00:54 0 km     175 bpm 391 W