vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:55 Std.
Herzfrequenz: 136 / 154 bpm
Distanz: 19.59 km
Geschwindigkeit: 15.7 / 33.3 km/h
Pace: 3:49/km / 1:48/km
Höhenmeter: 161 m
Trittfrequenz: 57 / 74 U/min
Kalorien: 594 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:02:33 16.43 km 15.8 km/h 3:47/km 137 bpm
2 00:12:22 3.16 km 15.3 km/h 3:55/km 130 bpm