vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:57 Std.
Herzfrequenz: 152 / 169 bpm
Distanz: 38.85 km
Geschwindigkeit: 14.8 / 29 km/h
Pace: 4:03/km / 2:04/km
Höhenmeter: 150 m
Trittfrequenz: 71 / 83 U/min
Kalorien: 1237 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:04:05 19.76 km 18.5 km/h 3:14/km 154 bpm
2 01:33:52 19.1 km 12.2 km/h 4:55/km 151 bpm