vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:56:15 Std.
Herzfrequenz: 139 / 173 bpm
Distanz: 72.1 km
Geschwindigkeit: 18.3 / 48.7 km/h
Pace: 3:16/km / 1:13/km
Höhenmeter: 521 m
Trittfrequenz: 61 / 101 U/min
Kalorien: 2294 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:03 7.89 km 15.7 km/h 3:49/km 138 bpm
2 03:01:56 56.33 km 18.6 km/h 3:13/km 139 bpm
3 00:24:16 7.89 km 19.5 km/h 3:04/km 145 bpm