vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:10 Std.
Herzfrequenz: 130 / 153 bpm
Distanz: 24.18 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 44.4 km/h
Pace: 4:34/km / 1:21/km
Höhenmeter: 225 m
Trittfrequenz: 50 / 72 U/min
Kalorien: 758 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:38:29 8.64 km 13.5 km/h 4:26/km 133 bpm
2 01:12:41 15.54 km 12.8 km/h 4:41/km 129 bpm