Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 148 bpm
Distanz: 46.29 km
Geschwindigkeit: 28.3 / 56.7 km/h
Pace: 2:07/km / 1:03/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 100 / 191 U/min
Leistung (Watt): 126 / 527 W
Kalorien: 717 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:04:05 24.43 km 29.3 km/h 2:02/km 126 bpm 131 W
2 00:04:59 2.77 km 33.4 km/h 1:47/km 137 bpm 130 W
3 00:00:59 0.59 km 35.6 km/h 1:41/km 140 bpm 214 W
4 00:05:00 2.08 km 24.9 km/h 2:24/km 131 bpm 144 W
5 00:00:59 0.43 km 26 km/h 2:18/km 128 bpm 140 W
6 00:05:00 2.27 km 27.2 km/h 2:12/km 125 bpm 133 W
7 00:01:59 1.16 km 34.8 km/h 1:43/km 137 bpm 169 W
8 00:05:03 2.79 km 33.1 km/h 1:48/km 132 bpm 130 W
9 00:08:56 4.99 km 33.5 km/h 1:47/km 134 bpm 139 W
10 00:10:19 3.46 km 20.1 km/h 2:59/km 107 bpm 87 W
11 00:04:41 1.32 km 16.8 km/h 3:34/km 97 bpm 57 W