Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:03 Std.
Herzfrequenz: 123 / 149 bpm
Distanz: 40.1 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 58.6 km/h
Pace: 2:17/km / 1:01/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 97 / 195 U/min
Leistung (Watt): 130 / 549 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 743 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 4.98 km 19.9 km/h 3:0/km 103 bpm 92 W
2 00:05:05 1.97 km 23.2 km/h 2:35/km 121 bpm 148 W
3 00:04:54 2.05 km 25 km/h 2:24/km 123 bpm 146 W
4 00:05:01 2.36 km 28.2 km/h 2:07/km 125 bpm 133 W
5 00:04:58 2.51 km 30.2 km/h 1:59/km 129 bpm 130 W
6 01:07:18 26.23 km 27.6 km/h 2:10/km 128 bpm 137 W