axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:24 Std.
Herzfrequenz: 129 / 236 bpm
Distanz: 91 km
Geschwindigkeit: 0.7 / 99.9 km/h
Pace: 1:25:42/km / 0:36/km
Trittfrequenz: 82 / 101 U/min
Leistung (Watt): 193 / 289 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 2149 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 3.5 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:45 0.1 km 0.7 km/h 1:25:42/km 137 bpm 231 W
2 00:08:49 0.1 km 0.7 km/h 1:25:42/km 139 bpm 225 W
3 00:07:59 0.08 km 0.6 km/h 1:40:0/km 136 bpm 228 W
4 00:08:04 0.05 km 0.3 km/h 3:20:0/km 138 bpm 230 W
5 00:12:03 0.15 km 0.8 km/h 1:15:0/km 147 bpm 241 W