axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:54 Std.
Herzfrequenz: 135 / 178 bpm
Distanz: 38 km
Geschwindigkeit: 1 / 78 km/h
Pace: 1:0:0/km / 0:46/km
Trittfrequenz: 88 / 102 U/min
Leistung (Watt): 203 / 471 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 917 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 3.3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:13 0.11 km 1.1 km/h 54:32/km 164 bpm 320 W
2 00:00:47 0.03 km 2 km/h 30:0/km 170 bpm 383 W
3 00:00:54 0.01 km 0.6 km/h 1:40:0/km 171 bpm 380 W