axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:22 Std.
Herzfrequenz: 139 / 163 bpm
Distanz: 60 km
Geschwindigkeit: 0.7 / 99.9 km/h
Pace: 1:25:42/km / 0:36/km
Trittfrequenz: 82 / 103 U/min
Leistung (Watt): 199 / 301 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1451 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:19 0.06 km 0.8 km/h 1:15:0/km 154 bpm 277 W
2 00:10:02 0.1 km 0.6 km/h 1:40:0/km 150 bpm 251 W
3 00:10:03 0.16 km 1 km/h 1:0:0/km 146 bpm 240 W
4 00:09:53 0.15 km 0.9 km/h 1:6:40/km 151 bpm 244 W