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diro1962 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:50 Std.
Herzfrequenz: 147 / 166 bpm
Distanz: 9.95 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 13.1 km/h
Pace: 6:27/km / 4:34/km
Höhenmeter: 150 m
Kalorien: 1041 kCal
Sportart: RUN
Bereich: GA-EINHEIT
   

Auswertung

|

  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:51 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 125 bpm
2 00:06:36 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 139 bpm
3 00:06:35 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 144 bpm
4 00:06:35 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 145 bpm
5 00:06:25 1.00 km 9.3 km/h 6:27/km 148 bpm
6 00:06:26 1.00 km 9.3 km/h 6:27/km 150 bpm
7 00:06:25 1.00 km 9.3 km/h 6:27/km 151 bpm
8 00:06:19 1.00 km 9.5 km/h 6:18/km 152 bpm
9 00:06:15 1.00 km 9.6 km/h 6:15/km 157 bpm
10 00:05:23 0.95 km 10.6 km/h 5:39/km 162 bpm