angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:37 Std.
Herzfrequenz: 140 / 151 bpm
Distanz: 6.82 km
Geschwindigkeit: 9 / 10.3 km/h
Pace: 6:40/km / 5:49/km
Trittfrequenz: 78 / 83 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 604 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Schneefall bei 1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:55 0.99 km 8.6 km/h 6:58/km 134 bpm
2 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 144 bpm
3 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 142 bpm
4 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km 138 bpm
5 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 143 bpm
6 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
7 00:05:26 6.82 km 75.3 km/h 0:47/km 141 bpm