bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:12:27 Std.
Herzfrequenz: 130 / 158 bpm
Distanz: 18.35 km
Geschwindigkeit: 4.4 / 30.6 km/h
Pace: 13:38/km / 1:57/km
Höhenmeter: 1466 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2313 kCal
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:58:29 5.86 km 3 km/h 20:0/km 126 bpm
2 00:12:21 1.59 km 7.7 km/h 7:47/km 117 bpm
3 00:46:39 2.11 km 2.7 km/h 22:13/km 140 bpm
4 00:11:49 1.78 km 9 km/h 6:40/km 134 bpm
5 00:36:45 1.76 km 2.9 km/h 20:41/km 141 bpm
6 00:26:24 5.25 km 11.9 km/h 5:02/km 124 bpm