bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:19 Std.
Herzfrequenz: 150 / 172 bpm
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 5.4 / 34.3 km/h
Pace: 11:06/km / 1:44/km
Höhenmeter: 857 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1128 kCal
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei -7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:16:34 4.09 km 3.2 km/h 18:45/km 158 bpm
2 00:35:45 6.02 km 10.1 km/h 5:56/km 133 bpm