axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:16 Std.
Herzfrequenz: 137 / 165 bpm
Distanz: 60 km
Geschwindigkeit: 0.6 / 85.6 km/h
Pace: 1:40:0/km / 0:42/km
Trittfrequenz: 83 / 103 U/min
Leistung (Watt): 198 / 294 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1464 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer
Strecke: IDR immer gerade aus an der frischen Luft
Wetter: Indoor bei 1.1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:11 0.1 km 0.6 km/h 1:40:0/km 157 bpm 263 W
2 00:10:09 0.14 km 0.8 km/h 1:15:0/km 153 bpm 249 W
3 00:10:12 0.08 km 0.5 km/h 2:0:0/km 151 bpm 247 W