bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:05 Std.
Herzfrequenz: 187 / 242 bpm
Distanz: 10.04 km
Geschwindigkeit: 16.7 / 23.2 km/h
Pace: 3:35/km / 2:35/km
Höhenmeter: 23 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 464 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Wetter: Stark bewölkt bei -2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:26 1 km 17.4 km/h 3:26/km 210 bpm
2 00:03:32 1 km 16.9 km/h 3:33/km 208 bpm
3 00:03:29 1 km 17.2 km/h 3:29/km 205 bpm
4 00:03:50 1 km 15.6 km/h 3:50/km 186 bpm
5 00:03:35 1 km 16.7 km/h 3:35/km 179 bpm
6 00:03:30 1 km 17.1 km/h 3:30/km 173 bpm
7 00:03:35 1 km 16.7 km/h 3:35/km 179 bpm
8 00:03:45 1 km 16 km/h 3:45/km 178 bpm
9 00:03:42 1 km 16.2 km/h 3:42/km 177 bpm
10 00:03:33 1 km 16.9 km/h 3:33/km 179 bpm
11 00:00:08 0.04 km 17.3 km/h 3:28/km 182 bpm