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Trainingseinheit

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topre Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:26 Std.
Herzfrequenz: 144 / 164 bpm
Distanz: 5.31 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 23.7 km/h
Pace: 5:56/km / 2:31/km
Höhenmeter: 22 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 474 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauer
Material: New Balance 1024 kaufen
Strecke: Hirschgarten 201x »
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 127 bpm
2 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 150 bpm
3 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
4 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 146 bpm
5 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 151 bpm
6 00:01:53 0.31 km 9.6 km/h 6:15/km 147 bpm