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Trainingseinheit

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topre Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:33 Std.
Herzfrequenz: 140 / 167 bpm
Distanz: 5.28 km
Geschwindigkeit: 10 / 16 km/h
Pace: 6:0/km / 3:45/km
Höhenmeter: 22 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 467 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauer
Material: New Balance 1024 kaufen
Strecke: Hirschgarten 201x »
Wetter: Regenschauer bei 3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 124 bpm
2 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 140 bpm
3 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm
4 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
6 00:01:39 0.28 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm