schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:49 Std.
Herzfrequenz: 157 / 169 bpm
Distanz: 12.5 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 16.6 km/h
Pace: 6:22/km / 3:36/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1044 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Marathontraining
Strecke: Muldendamm Zwickau
Wetter: Regen bei 4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:16:45 12 km 9.4 km/h 6:22/km 157 bpm
2 00:03:04 0.51 km 9.9 km/h 6:03/km 165 bpm