angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:45 Std.
Herzfrequenz: 133 / 151 bpm
Distanz: 6.61 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 15.3 km/h
Pace: 6:44/km / 3:55/km
Trittfrequenz: 77 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 576 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:02 1 km 7.5 km/h 8:0/km 120 bpm
2 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 137 bpm
3 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 134 bpm
4 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 130 bpm
5 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 139 bpm
6 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm
7 00:04:57 6.62 km 80 km/h 0:45/km 133 bpm