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Trainingseinheit

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roccoco Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:00 Std.
Herzfrequenz: 164 / 187 bpm
Distanz: 14.34 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 13.7 km/h
Pace: 5:46/km / 4:22/km
Höhenmeter: 409 m
Kalorien: 1429 kCal
Sportart: laufen
Bereich: Lauftraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 148 bpm
2 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 162 bpm
3 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 158 bpm
4 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 169 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 166 bpm
6 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 152 bpm
7 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 164 bpm
8 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 166 bpm
9 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 165 bpm
10 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 177 bpm
11 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 163 bpm
12 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 172 bpm
13 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 165 bpm
14 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 172 bpm
15 00:01:48 0.34 km 11.3 km/h 5:18/km 175 bpm