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azcycling Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:16:30 Std.
Herzfrequenz: 102 / 166 bpm
Distanz: 29.4 km
Geschwindigkeit: 14.7 / 27.2 km/h
Pace: 4:04/km / 2:12/km
Höhenmeter: 90 m
Wetter: 34 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:20:56 11.17 km 8.3 km/h 7:13/km 98 bpm
2 01:55:34 18.15 km 9.4 km/h 6:22/km 105 bpm