schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:30 Std.
Herzfrequenz: 148 / 169 bpm
Distanz: 7.56 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 13.7 km/h
Pace: 7:35/km / 4:22/km
Höhenmeter: 86 m
Kalorien: 1278 kCal
Sportart: Lauf
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 150 bpm
2 00:05:00 0.51 km 6.1 km/h 9:50/km 136 bpm
3 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 158 bpm
4 00:05:00 0.52 km 6.3 km/h 9:31/km 140 bpm
5 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 157 bpm
6 00:05:00 0.5 km 6 km/h 10:0/km 141 bpm
7 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 158 bpm
8 00:05:00 0.53 km 6.4 km/h 9:22/km 138 bpm
9 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 158 bpm
10 00:05:00 0.5 km 6 km/h 10:0/km 137 bpm
11 00:00:05 0 km