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Trainingseinheit

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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:47 Std.
Herzfrequenz: 122 / 172 bpm
Distanz: 12.60 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 18.0 km/h
Pace: 6:07/km / 3:20/km
Höhenmeter: 116 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 689 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Wetter: Stark bewölkt bei 6.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:31 1.79 km 12.6 km/h 4:45/km 158 bpm
2 01:08:16 10.81 km 9.5 km/h 6:18/km 117 bpm