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Trainingseinheit

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jdweb Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.
Herzfrequenz: 135 / 164 bpm
Distanz: 3.71 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 19.9 km/h
Pace: 8:06/km / 3:0/km
Kalorien: 331 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Puma alt kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:00 0.5 km 7.5 km/h 8:0/km 152 bpm
2 00:01:00 0.11 km 6.5 km/h 9:13/km 122 bpm
3 00:04:00 0.52 km 7.7 km/h 7:47/km 130 bpm
4 00:01:00 0.1 km 6 km/h 10:0/km 127 bpm
5 00:04:00 0.54 km 8.1 km/h 7:24/km 133 bpm
6 00:01:00 0.13 km 7.7 km/h 7:47/km 125 bpm
7 00:04:00 0.48 km 7.2 km/h 8:20/km 133 bpm
8 00:01:00 0.1 km 6.1 km/h 9:50/km 130 bpm
9 00:04:00 0.51 km 7.7 km/h 7:47/km 135 bpm
10 00:01:00 0.11 km 6.6 km/h 9:05/km 129 bpm
11 00:04:00 0.51 km 7.7 km/h 7:47/km 137 bpm
12 00:01:00 0.11 km 6.6 km/h 9:05/km 130 bpm