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Salci Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:30 Std.
Herzfrequenz: 161 / 186 bpm
Distanz: 8.98 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 14.5 km/h
Pace: 6:58/km / 4:08/km
Höhenmeter: 13 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 738 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Strecke: Eigenhofenrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:00 1.28 km 7.7 km/h 7:47/km 137 bpm
2 00:03:45 0.80 km 12.8 km/h 4:41/km 175 bpm
3 00:02:00 0.17 km 5.1 km/h 11:45/km 152 bpm
4 00:03:56 0.80 km 12.2 km/h 4:55/km 176 bpm
5 00:02:00 0.15 km 4.6 km/h 13:02/km 157 bpm
6 00:04:00 0.80 km 12.0 km/h 5:0/km 179 bpm
7 00:02:00 0.16 km 4.8 km/h 12:30/km 155 bpm
8 00:03:55 0.80 km 12.2 km/h 4:55/km 176 bpm
9 00:02:00 0.15 km 4.6 km/h 13:02/km 157 bpm
10 00:04:23 0.80 km 11.0 km/h 5:27/km 177 bpm
11 00:02:00 0.16 km 4.7 km/h 12:45/km 156 bpm
12 00:04:22 0.80 km 11.0 km/h 5:27/km 174 bpm
13 00:02:00 0.15 km 4.5 km/h 13:20/km 156 bpm
14 00:04:09 0.80 km 11.5 km/h 5:13/km 178 bpm
15 00:02:00 0.15 km 4.5 km/h 13:20/km 156 bpm
16 00:10:00 1.01 km 6.0 km/h 10:0/km 151 bpm