bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:40:58 Std.
Herzfrequenz: 128 / 163 bpm
Distanz: 77.88 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 50.8 km/h
Pace: 4:22/km / 1:10/km
Höhenmeter: 2253 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3789 kCal
Sportart: Rad
Bereich: langsam
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:17:10 18.72 km 14.6 km/h 4:06/km 127 bpm
2 01:05:33 8.01 km 7.3 km/h 8:13/km 134 bpm
3 00:20:57 7.67 km 22 km/h 2:43/km 88 bpm
4 01:02:22 7.66 km 7.4 km/h 8:06/km 141 bpm
5 01:54:56 35.82 km 18.7 km/h 3:12/km 126 bpm