planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:41 Std.
Herzfrequenz: 147 / 184 bpm
Distanz: 11.69 km
Geschwindigkeit: 4.5 / 14.7 km/h
Pace: 13:20/km / 4:04/km
Höhenmeter: 1171 m
Kalorien: 1122 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:31:12 5.98 km 3.9 km/h 15:23/km 158 bpm
2 01:05:29 5.71 km 5.2 km/h 11:32/km 133 bpm