planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:50:41 Std.
Herzfrequenz: 157 / 180 bpm
Distanz: 12.82 km
Geschwindigkeit: 3.3 / 13 km/h
Pace: 18:10/km / 4:36/km
Höhenmeter: 1747 m
Kalorien: 1994 kCal
Sportart: Berg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:47:31 5.42 km 3 km/h 20:0/km 162 bpm
2 02:04:32 7.41 km 3.6 km/h 16:40/km 153 bpm