dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:55 Std.
Herzfrequenz: 134 / 179 bpm
Distanz: 29.29 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 69.4 km/h
Pace: 2:15/km / 0:51/km
Höhenmeter: 387 m
Trittfrequenz: 74 / 112 U/min
Kalorien: 969 kCal
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:51 10.96 km 23.6 km/h 2:32/km 128 bpm
2 00:08:01 3.74 km 27.9 km/h 2:09/km 170 bpm
3 00:30:03 14.59 km 29.1 km/h 2:03/km 129 bpm