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Trainingseinheit

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mjezt Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:41 Std.
Herzfrequenz: 152 / 164 bpm
Distanz: 6.36 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 33.0 km/h
Pace: 5:36/km / 1:49/km
Höhenmeter: 60 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 479 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: G1
Material: Laufschuhe (Brooks Ghost) kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:11 1.00 km 11.6 km/h 5:10/km 145 bpm
2 00:05:36 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 154 bpm
3 00:05:30 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km 152 bpm
4 00:05:44 1.00 km 10.5 km/h 5:42/km 152 bpm
5 00:05:51 1.00 km 10.2 km/h 5:52/km 152 bpm
6 00:05:32 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km 156 bpm
7 00:02:17 0.36 km 9.4 km/h 6:22/km 155 bpm