bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:41:00 Std.
Herzfrequenz: 118 / 155 bpm
Distanz: 59.05 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 50 km/h
Pace: 6:49/km / 1:12/km
Höhenmeter: 2250 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3390 kCal
Sportart: Rad
Bereich: langsam
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:23:19 8.76 km 6.3 km/h 9:31/km 138 bpm
2 01:40:26 19.68 km 11.8 km/h 5:05/km 101 bpm
3 01:43:42 10.88 km 6.3 km/h 9:31/km 131 bpm
4 01:53:33 19.73 km 10.4 km/h 5:46/km 107 bpm