Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:11 Std.
Herzfrequenz: 149 / 166 bpm
Distanz: 6.84 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.6 km/h
Pace: 5:56/km / 4:24/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 96 U/min
Leistung (Watt): 315 / 462 W
Kalorien: 757 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 12 Or
Wetter: Regenschauer bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 132 bpm 291 W
2 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 146 bpm 303 W
3 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm 312 W
4 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 150 bpm 316 W
5 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 155 bpm 343 W
6 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 157 bpm 323 W
7 00:04:28 0.84 km 10.5 km/h 5:42/km 159 bpm