Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:25 Std.
Herzfrequenz: 153 / 167 bpm
Distanz: 5.82 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11.8 km/h
Pace: 6:03/km / 5:05/km
Trittfrequenz: 81 / 106 U/min
Leistung (Watt): 303 / 370 W
Kalorien: 692 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 12 Or
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm 292 W
2 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 151 bpm 308 W
3 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 153 bpm 288 W
4 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 157 bpm 314 W
5 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 161 bpm 312 W
6 00:04:40 0.82 km 10.1 km/h 5:56/km 163 bpm