WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:52 Std.
Herzfrequenz: 142 / 162 bpm
Distanz: 55.17 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 45.3 km/h
Pace: 2:24/km / 1:19/km
Höhenmeter: 270 m
Trittfrequenz: 80 / 194 U/min
Leistung (Watt): 169 / 375 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1349 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Sonnig, heiter bei 1.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:20:13 31.25 km 23.4 km/h 2:33/km 141 bpm 165 W
2 00:53:39 23.92 km 27.2 km/h 2:12/km 145 bpm 175 W