WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:31 Std.
Herzfrequenz: 145 / 164 bpm
Distanz: 56.83 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 46.9 km/h
Pace: 2:15/km / 1:16/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 80 / 124 U/min
Leistung (Watt): 176 / 466 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1363 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Strecke: Seebenstein
Wetter: Sonnig, heiter bei 5.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:20:26 32.04 km 25.1 km/h 2:23/km 144 bpm 173 W
2 00:52:05 24.79 km 28.6 km/h 2:05/km 147 bpm 181 W