WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:06 Std.
Herzfrequenz: 143 / 158 bpm
Distanz: 55.13 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 44 km/h
Pace: 2:24/km / 1:21/km
Höhenmeter: 285 m
Trittfrequenz: 80 / 140 U/min
Leistung (Watt): 161 / 498 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1285 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Wolkig bei 5.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:10:29 27.33 km 24 km/h 2:30/km 144 bpm 164 W
2 01:04:37 27.8 km 25.8 km/h 2:19/km 141 bpm 157 W