WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:16:37 Std.
Herzfrequenz: 144 / 166 bpm
Distanz: 60.7 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 47.8 km/h
Pace: 2:13/km / 1:15/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 80 / 113 U/min
Leistung (Watt): 171 / 442 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1387 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Strecke: Seebenstein
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:15 24.81 km 24 km/h 2:30/km 140 bpm 168 W
2 00:27:10 12.24 km 27 km/h 2:13/km 144 bpm 167 W
3 00:46:10 23.64 km 30.7 km/h 1:57/km 147 bpm 176 W