Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:09 Std.
Herzfrequenz: 123 / 138 bpm
Distanz: 50.59 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 60.7 km/h
Pace: 1:48/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 146 U/min
Leistung (Watt): 185 / 682 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1011 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.72 km 28.2 km/h 2:07/km 98 bpm 117 W
2 01:12:05 41.61 km 35.2 km/h 1:42/km 128 bpm 204 W
3 00:10:01 4.25 km 25.5 km/h 2:21/km 108 bpm 123 W