Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:59 Std.
Herzfrequenz: 128 / 145 bpm
Distanz: 48.06 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 60.7 km/h
Pace: 1:42/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 81 / 128 U/min
Leistung (Watt): 197 / 590 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 970 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.54 km 30.2 km/h 1:59/km 104 bpm 137 W
2 00:57:58 36.24 km 38.2 km/h 1:34/km 138 bpm 227 W
3 00:10:01 4.28 km 25.6 km/h 2:20/km 112 bpm 121 W