cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:19:13 Std.
Herzfrequenz: 120 / 152 bpm
Distanz: 58.8 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 46.1 km/h
Pace: 2:53/km / 1:18/km
Höhenmeter: 264 m
Trittfrequenz: 68 / 146 U/min
Kalorien: 1153 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauer
Material: Lappierre X910
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:55:52 38.61 km 21.6 km/h 2:46/km 117 bpm
2 01:10:19 20.19 km 19.2 km/h 3:07/km 124 bpm
3 00:01:58 0.64 km 20.1 km/h 2:59/km 116 bpm