katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:22 Std.
Herzfrequenz: 119 / 163 bpm
Distanz: 25.72 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 52.6 km/h
Pace: 3:15/km / 1:08/km
Höhenmeter: 309 m
Trittfrequenz: 62 / 90 U/min
Leistung (Watt): 83 / 255 W
Kalorien: 415 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:06 10.23 km 21.2 km/h 2:49/km 116 bpm 80 W
2 00:09:20 1.09 km 7 km/h 8:34/km 141 bpm 124 W
3 00:47:56 14.4 km 19 km/h 3:09/km 116 bpm 77 W